月经期间饮食？

病情描述：我现在正在月经期间，我每次一来月经，肚子就特别疼痛。我喝红糖水，用热水袋都没有什么太大用。我月经期间饮食也清淡可是就是没有用。请问医生，在月经期间有什么饮食推荐吗？

医生回答 (2)

张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

经期有痛经的情况，是要检查下是不是有宫寒的原因或是有妇科炎症的原因引起的，也是要确定是不是有激素水平异常的原因引起的，再进行对症治疗，同时要注意经期的护理，腹部保暖，喝点红糖水来缓解，但也是可以服用止痛药物来进行治疗，这也是有利于控制症状。
罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心一级

病情分析：

女性在来月经时出现了肚子疼痛的症状，考虑和痛经有关，可以喝一些红糖水，红糖能够起到温经驱寒的效果，如果疼痛感比较严重，还要检查是否有妇科炎症导致的，在来月经期多吃一些牛肉，羊肉，红枣等食物都属于温补饮食，要避免吃生冷刺激辛辣的食物，注意经期保暖。

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