坐着坐着突然会感到情绪很紧张，很害怕咋办？
病情描述：坐着坐着突然会感到情绪很紧张，很害怕怎么办，刚才眼前好像出现了什么东西，吓了我一跳。好像看到一个剃光头的，瞬间整个人都很害怕，也不知道为什么看到剃光头的，会是这个反应。
医生回答 (2)
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病情分析：
患者坐着突然感觉到情绪紧张，大多是由于个人情绪调节出现障碍而引起的表现。需要患者改善自己的心理状态，进行自我调整，保持舒畅的心情，尽量减少各方面的压力以及刺激，保证有充足的睡眠，充沛的精力，适当的参加社交活动，有利于尽快改善个人紧张的状态。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
考虑这种情况是由于精神高度紧张所导致的，和个人的心理原因是有很大的关系，首先平时的时候应该学会放松一下个人的心态，不要给自己过大的心理压力和精神压力，日常的生活中也是可以去医院的心理咨询科做一个检查以及治疗，也是可以采取药物的治疗办法进行控制。
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