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怎样瘦腿啊?

病情描述:我特别注意我的身材,我特别想瘦身,因为刚刚不久生完孩子,我的大腿和浑身上下都是肉,用而且我现在体重已经超过了200多,我特别想减肥尤其是大腿特别的粗。怎样瘦腿啊?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,选择健康的方式减肥,每天坚持进行有氧运动,锻炼身体,注意控制饮食,每餐中减少主食的摄入,睡前蹬腿,每天锻炼一个小时左右的时间,体重已经超过了200多斤建议你及时减肥,以免过于肥胖会对于身体健康造成影响,不建议使用减肥药物。

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