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剖腹产怎样减肥？

病情描述：剖腹产怎样减肥？

医生回答 (2)

田硕 主治医师
石家庄市第一医院三级甲等

病情分析：

你好，刨腹产手术后，注意休息，加强营养，确保身体健康和宝宝喂奶充足。为了避免手术后身体发胖，但是又不能影响宝宝喂奶，建议在手术后营养合理搭配，少吃油腻和高脂肪食物，多吃鱼类，瘦肉，鸡肉，并且要适当吃一些水果蔬菜，保持大便通畅，手术恢复后做一下缩腹运动等。
刘俊 主治医师
太子河区妇幼保健所二级甲等

病情分析：

您好，很高兴为您解答，刨宫产后如果要减肥的话，首先，要注意，不要营养过剩，可以多吃，高蛋白食物，鸡蛋，瘦肉和鱼类，还要搭配新鲜蔬菜和水果，比如菠菜，芹菜，白菜，苹果和香蕉等；还要注意适当的加强运动，可以做产后操和产后仰卧起坐。

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石家庄市第一医院生殖医学; 擅长：生殖医学、男性不育、男性性功能障碍、性传播疾病、泌尿系统肿瘤及结石的诊治。

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