一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤？.
病情描述：我是一个胖子，以前总是不控制自己食物，只要自己喜欢吃的，都会却吃，并且还经常吃宵夜，渐渐体重增加许多，发多衣有穿不了，现在特别想减肥，了解一个月不吃饭只喝水能瘦几斤。一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤？.
医生回答 (2)
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病情分析：
一个月不吃饭只喝水身体是受不了的，所以如果为了想减肥，那么建议可以通过饮食调整或者是运动来帮助改善，建议多吃一些富含维生素和蛋白质多的食物，不要吃太油腻太辛辣，减少盐的摄入量，适当多喝水，保证正常的新陈代谢。一定要坚持运动，可以有氧运动和无氧运动相结合。
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病情分析：
如果一个月不吃饭，只喝水，这种情况是很容易造成营养不良的，特别是对身体的内脏器官有很大的损害，所以建议还是不要通过这种方法进行减肥，而且以后再吃饭有可能会导致很明显的体重，反弹的表现，所以建议还是通过适当的控制饮食，然后配合运动，这样减肥效果会更好一些。
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