吃银耳哺乳期好吗？
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病情分析：
你好，在哺乳期吃银耳是可以的，银耳有滋阴润肺的作用，可以熬银耳枸杞汤或者银耳炒鸡蛋等，建议您哺乳期要多喝汤，比如乌鸡枸杞汤，排骨山药汤，鲫鱼汤，猪蹄花生汤等，要有健康的生活方式，适当的活动，避免劳累，注意外阴部的卫生，预防感染。
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病情分析：
当然可以 哺乳期期间女性容易缺钙，银耳中含有丰富的钙及维生素D，妈妈通过吃银耳补充营养，给予孩子母乳也会将体内营养成分传给宝宝。哺乳期间会摄入大量营养物质导致吸收变胖，多食银耳可促进胃蠕动，助消化，减少脂肪的吸收。从而达到减肥的作用
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病情分析：
你好，哺乳期可以吃银耳，银耳对哺乳期没有什么影响，你不用担心，哺乳期尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃寒凉的食物，因为辛辣刺激性的食物容易引起宝宝上火，寒凉的食物可以引起孩子腹泻，这两者尽量避免，平常的饮食都没有什么太大的问题，注意别熬夜，祝你健康。
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