哺乳期注意哪些问题？

病情描述：哺乳期注意哪些问题？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

哺乳期需要注意乳房乳头的清洁，避免乳汁淤积，平时也需要规律生活注意休息避免受凉劳累，平时饮食多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃高蛋白高脂肪的食物猪蹄，鲤鱼，花生，黄豆风保证奶水的充足。平时需要均衡饮食，避免情绪波动等，如果有其他症状需要及时就诊对症调理。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

在哺乳期间，乳母应注意的饮食营养要均衡搭配，多吃动物的肝脏、肉类、鱼类、蔬菜水果、大豆及其制品等。需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，多喝汤汤水水，禁吃辛辣刺激及油腻生冷食物。多注意休息，保持好心情。

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