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哺乳期菜有哪些需要注意的？

病情描述：哺乳期菜有哪些需要注意的？

医生回答 (2)

林晓光 主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

你好，根据您的描述，哺乳期在饮食上要注意忌辛辣刺激性的食物，生冷凉性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些清淡的饮食，牛羊肉，猪肉，鱼肉，这些可以多吃一些，有助于增加乳汁，有助于给孩子增加营养。其他的没有什么特别注意的，希望我的回答能够对您有帮助。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

这种情况饮食上主要是注意做菜的时候不要放辣椒，少放醋的同时，也要注意不要吃一些太咸的东西，不要吃咸菜，不要吃肉太多饮食上尽量要达到多样化，保证营养的充分，同时可以多喝一些汤类的食物，这样有利于乳汁的增多的情况。尽量不要吃太凉的东西。

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