月经后第三天了饮食要注意啥？
病情描述：医生你好，我女朋友今年25岁多了，想问一下医生，我女朋友月经后第3天饮食方面有什么需要特别注意的？我看她平常痛经的特别厉害，想看看她是不是饮食出现了什么问题。
医生回答 (2)
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杜振华 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
整个月经期都不要吃一些辛辣、 生冷、寒凉的食物，月经期间一定要注意腹部的保暖，避免着凉 ，在月经期出现腹部疼痛的情况，可以喝一些红糖水来进行缓解，饮食上尽量吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要避免压力过大、过度熬夜等现象。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
月经已经干净了，对于饮食来说没有特别严格的规定，所以依据自己的口味就可以了，主要是来月经期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。如果已经月经干净了，那么就没有什么特殊注意的，主要是营养需要搭配均衡一些，因为月经干净之后身体免疫力有可能会出现下降的情况
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