肚子周围都是脂肪块该怎么办？
病情描述：我的身体比较胖，最胖的地方还是肚子，因为以前非常喜欢喝啤酒，基本上每天都会喝到现在肚子非常的大，就是那种人家说的啤酒肚，因为年纪大了，现在糖尿病高血压都有了，所以呢，家里人都劝我减肥，我想问一下肚子周围都是脂肪块该怎么办？用什么办法能减下来？
医生回答 (2)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
这种情况主要考虑就是因为饮食不当导致出现的症状，同时也考虑是缺乏运动锻炼的原因，平时饮食上注意尽量不要吃一些太油腻的食物，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，要经常加强运动锻炼，可以适当的进行仰卧起坐等方法，这样可以促进腹部肌肉逐渐的减少。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
肚子周围都是脂肪块，身体比较肥胖，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥。有糖尿病和高血压，也可以控制饮食，平时注意不要吃糖分含量高的食物以及脂肪、胆固醇含量高的食物，主食可以以粗粮和米类食物为主，要控制主食的摄入量，可以尽量多参加一些户外运动。
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