蛙跳之后腿疼了一个星期怎么办?
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病情分析:
蛙跳之后腿痛一个星期,主要考虑可能是因为剧烈运动以后导致局部的一些软组织损伤为主,也不排除有些肌肉拉伤的可能性,具体需要到医院看一下,平时也可以适当外用一些消炎止痛的药膏,具体用邀请尊医嘱,而且最近这段时间要多注意休息,也可以适当按摩一下局部帮助改善。
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病情分析:
高强度蛙跳以后出现腿痛多数考虑是局部的一些肌肉劳损,伴随有乳酸积聚为主,同时也不排除会出现一些肌肉拉伤的可能性。具体需要到医院检查评估一下。最近这段时间要多注意休息,也可以配合外用一些消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,而且也可以适当热敷一下局部缓解。