孕妇怎么食补？
病情描述：怀孕五个月了，胃口出奇的好，看见好吃的都想吃，自己都觉得不敢再这么吃下去了，不然胎儿过大不好生怎么办。说是孕妇要忌口的东西还不少呢，孕妇食补的方法有什么啊？要怎么注意？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，现在怀孕5个月了，可以多吃一些含钙比较高的食物，这样有利于补充钙质，减少缺钙症状的发生。比如可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，含的钙元素比较高。同时也可以在医生的指导下选择一些钙剂。孕妇平时可以多吃一些新鲜的应季的蔬菜和水果，这样有利于补充各种维生素和微量元素。
-
-
-
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
孕期间要注意饮食合理均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，要少食多餐，避免暴饮暴食，体重的增长控制在10公斤到15公斤左右，饮食过于肥胖会对孕妇的身体造成负担，分娩时不能顺利分娩，避免吃辛辣刺激性的食物和腌制的食品，还有高脂肪高热量的食物，定期去医院做检查。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号