血压测量法在家怎么做？
病情描述：我父亲前不久被查出得了高血压，要吃降压药控制，医生让我们在家里经常给他测测血压，看看有没有什么变化，但是我们家里没有学医的，不知道这个血压测量法在家里怎么操作？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
自己在家里可以用电子血压计测量血压比较方便，每天早晨醒来测一次血压是比较准确的，按时吃药密切监测血压的变化，观察血压是不是控制在正常范围之内了。高血压患者平时注意低盐低脂饮食，控制体重，戒烟限酒，适当锻炼身体，都有利于降压，把血压控制好可以降低并发症。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：如果使用水银血压计，仰卧或者坐着，手臂的话要伸直，肱动脉要与心脏在一水平线，手掌朝上，将袖带均匀地紧贴在皮肤上，使袖带在肘窝的下缘在肘窝以上三公分，快速充气，用听诊器放在肱动脉处听诊，听到第一声响的话就属于是收缩压，最后一声响属于舒张压，量血压前要平静5~10分钟，要尽量放松，也可以使用电子血压计，更好操作，祝健康！
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