肾虚是怎么引起的？
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病情分析：
第一、饮食不规律，重油重盐，长期饮酒过度等不健康的饮食习惯会造成肾虚，所以预防肾虚饮食方面是一定要改善的，尽量保持清淡、绿色健康的饮食习惯，偶尔放纵一两次即可。第二、第二个造成肾虚的原因就是湿热的天气，湿气侵入体内造成体内阴阳失衡，若长期无法排出会导致肾阳虚或者肾阴虚。第三、手淫、房事过多或者长期进行体力劳动也是造成肾虚的主要原因之一，因为体力劳动对腰部力量的需求比较大，腰部长期处于出力、紧绷的状态会不断加大对肾的透支，所以造成肾虚是概率性比较大的，所以符合这项原因的患者要注意减少腰部用力的频率。第四、学习、工作等社会方面的压力过大，人容易思虑过度，郁郁寡欢这些负面情绪会对心脾、肾等造成损伤，导致脑力、内脏系统的功能整体下降。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
肾虚是属于一种中医的说法，主要是人体虚的原因，那男人体虚往往考虑跟多方面因素有关，劳累熬夜抵抗力下降，性生活过度，饮食不当，等都有一定的相关性的，平时要多注意休息，避免劳累熬夜，避免频繁的性生活，多补充一些优质蛋白质之类的食物，可以选择一些补肾益气的中成药来进行调理。
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