月经今天来的，今天洗头好吗？
病情描述：我之前就预判马上会来月经，这刚好今天就来了。但是我发现一件事，就是我好几天都没洗头了，我准备想洗头的，可是姑妈跟我说千万不要月经时期洗头，也不知道她是不是开玩笑，我有些不信。所以我想问一问医生，月经今天来的，今天洗头好吗？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
在月经第一天最好不要洗头，因为月经来潮初期，体质相对来说是比较虚弱的，可能会引起疾病的发生。如果一定要洗头的话，最好是选用温水洗，千万不要用凉水，洗完之后最好用吹风机快速得吹干，不要着凉，避免感冒。月经期间一定要注意保暖，避免受凉，还有就是不要用凉水。
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病情分析：
月经期间正常的卫生是可以做的，不要用凉水洗头就行了。月经期间注意休息，做好保暖措施，避免受凉，不要熬夜和劳累，养成良好的生活习惯和饮食习惯，禁忌生冷，辛辣刺激性食物和油腻的食物，做到三餐规律。保持情绪的稳定和乐观，这样对你月经的规律十分重要。
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