身体不舒服，到了特定的环境就紧张，害怕这是咋了？
病情描述：身体不舒服，到了特定的环境就紧张，害怕，主要是到考试的时候就会觉得特别紧张，而且害怕，也不知道是害怕什么，反正到考场的时候感觉腿都哆嗦，高考的时候差点连笔都握不住。
医生回答 (2)
-
病情分析：
你的情况应该是心理压力太大导致。考前适度的紧张是正常的，但过度紧张不但对临场发挥不利，还会对身体造成一定的影响。所以要注意在考前好好复习，做到成竹在胸，可以增强自信心，缓解紧张情绪；考试时过于紧张时，不妨深呼吸或者闭目冥想，转移注意力，可以改善这种症状。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是到了特定的环境出现紧张，这种情况是出现了恐惧症，一般对这样的高考环境出现了紧张考虑，还是有心理过度紧张而造成的恐惧，出现这样的恐惧必须要进行脱敏的方式来改善，只有通过反复的考试，反复的接触，才可以避免紧张，同时也可以在考前进行心理疏导，避免紧张。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
![碘[125I]血管紧张素Ⅰ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
![碘[125I]血管紧张素Ⅱ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
公众号
头条号
百家号