宝妈奶水不多怎么办？
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病情分析：
您好：宝宝奶水不足，您可以多吃些汤水类的食物，如：猪脚花生汤、鲫鱼通草汤，鱼头豆腐汤，红枣乌鸡汤，木瓜排骨汤等，都可以促进乳汁分泌，不要吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，多让婴儿吸允，会促进乳汁分泌的，要保证充足的睡眠，避免生气、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，奶水会下的更多，祝健康！
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病情分析：
宝妈奶水不多，应该是身体的缘故引起的，也可能是吃了凉性的东西或者是回奶的食物刺激导致的，可以请一个催奶师进行催奶或者是喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的食物，促进乳汁分泌，如果得不到缓解，可以适量的给孩子增加奶粉，作为辅助，平时一定要保持良好的心态，千万不要过于急切，而且可以用热毛巾热敷乳房。
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