吃什么蔬菜水果能降血压?
病情描述：医生我奶奶一直患有高血压，一直是在吃降压药，听我朋友说吃芹菜汁能后有效治疗高血压，我想问问医生吃什么蔬菜水果能降血压，还有没有别的可以推荐的？麻烦医生回答。
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
首先可以多吃一些新鲜的青菜,水果,高血压的患者平时要低油,低盐,低脂,饮食。平时可以多吃一些苹果，橙子，火龙果，这些水果对降血压都有一定的好处。如果血压过高，就要吃一些降血压的药物进行控制，这样会控制的比较好一点。一定要严格的控制血压，血压过高是非常危险的。
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胡静 主治医师
鄂州市华容区华容中心卫生院 二级
一般高血压建议少吃腌制的高盐食物，每日钠盐摄入量不宜超过6克，高血压患者不超过3克。 多吃富含钾、维生素、纤维素的食物。 冬瓜，丝瓜，黄瓜，苦瓜，南瓜，西葫芦哦，茄子，土豆。蔬菜有 芹菜， 洋葱，番茄，柿椒，茭白 ，青笋，荠菜，胡萝卜，海带，黑木耳等以及 季节性的新 鲜蔬菜，水果比如苹果。西瓜梨子桃杏 等都可以。
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