心烦焦虑不安
病情描述：最近工作压力十分巨大，心烦焦虑不安，每天晚上几乎要到三四点才能睡着，所以每天几乎只睡两三个小时就起床了，黑眼圈十分重，上班的时候就会觉得疲惫。请问这种状况有没有方法可以有效的解决？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先对于这种情况建议可以先从生活方面适当的改善，要寻找一些能够释放精神压力的方式，比如运动或者旅游等，避免长时间的精神压力，平时也要注意规律作息，早睡早起，否则时间长了可能会诱发一些不良的精神系统疾病。另外患者自身一定要主动保持愉快的心情。
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病情分析：
心烦焦虑不安，多数考虑可能是因为工作压力比较大导致的，不排除有些焦虑症的可能性，也不排除有些神经功能紊乱的可能性。具体需要到医院专科进一步检查。平时也可以选择服用一些抗焦虑的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间心情要注意放轻松，也可以喝点玫瑰花茶。
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