血糖高的人,可以吃什么水果?
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病情分析:
血糖高的人尽量将血糖控制理想以后再进食水果,这样可以避免引起高血糖的诱发因素,尽量将空腹血糖控制在6.0毫摩尔每升餐后两个小时,血糖不超过8.0毫摩尔每升,这样在两餐之间可以吃水果,100克左右能够吃的水果有苹果,梨,草莓,猕猴桃以及西瓜。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
血糖高的患者在选择水果时,要以低糖的水果为主,柚子,猕猴桃,草莓,青苹果里面含有大量的维生素和矿物质,对糖尿病人是有益的,但是水果中含糖分比较高的最好不要食用,容易引起血糖的波动,在生活方面也要注意,避免吃含糖量高的零食,比如蛋糕,甜点,蜜饯。
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