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血糖高的人,可以吃什么水果?

病情描述:水果里面的糖分,含量都还是挺高的,但是不吃水果的话,又对身体不是特别好,所以我想知道血糖高的人,可以吃什么水果?有没有那种营养价值又高,然后含糖含糖量又少的水果。
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    血糖高的人尽量将血糖控制理想以后再进食水果,这样可以避免引起高血糖的诱发因素,尽量将空腹血糖控制在6.0毫摩尔每升餐后两个小时,血糖不超过8.0毫摩尔每升,这样在两餐之间可以吃水果,100克左右能够吃的水果有苹果,梨,草莓,猕猴桃以及西瓜。

  • 孔福荣
    孔福荣 主治医师
    巨野县董官屯镇卫生院 一级
    病情分析:

    血糖高的患者在选择水果时,要以低糖的水果为主,柚子,猕猴桃,草莓,青苹果里面含有大量的维生素和矿物质,对糖尿病人是有益的,但是水果中含糖分比较高的最好不要食用,容易引起血糖的波动,在生活方面也要注意,避免吃含糖量高的零食,比如蛋糕,甜点,蜜饯。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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苏旭东
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