高血压高血糖高血脂调理食谱有哪些?
病情描述：随着年龄的增长我的身体越来越不如从前了，最近一段时间，经常感觉血压高，而且测量血糖偏高，血脂也偏高，所以医生说饮食方面一定要多加注意。高血压高血糖高血脂调理食谱有哪些?
医生回答 (2)
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病情分析：
高血压，高血糖，高血脂的食谱调理，首先应该要饮食清淡易消化，要递延地质饮食，最好每天食盐摄入量小于5克，每日三餐每餐主食在100克左右，不要喝粥，另外可以吃的主食有米饭，馒头，花卷，面条，饺子，包子等，建议多吃绿叶蔬菜，每天达到500~800克。
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周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所 二级
血压高，血糖高以及血脂高，是典型的三高了，很容易引起一些心血管疾病，容易引起体质下降，还容易并发其它疾病，除了饮食上要注意外，还需要用药进行治疗，要用降糖、降脂、降压药进行治疗，注意监测血压、血糖以及血脂的情况，平时注意低盐低脂低糖饮食，注意锻炼。
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