运动后汗多正常吗？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。运动后出汗多，这不是异常情况，这是正常的。活动或者运动，消耗量较大，交感神经兴奋，出现出汗增多的情况，这是正常的。这种情况要注意补充水分，多喝水，最好喝一些糖盐水。平时要注意锻炼身体。运动要适可而止，量力而为，逐渐增加运动量，才能达到提高身体素质的目的。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 运动锻炼出汗是正常的，如果有出虚汗 盗汗乏力不能排除体虚，肾虚，气血不足等原因引起的可能，再就是与更年期综合征等原因有关，还容易引起腰膝酸软，失眠多梦没精神等症状，平时多喝温水清淡合理均衡饮食，适当运动锻炼 避免受风寒着凉有利于身体健康，腰膝酸软更年期出汗多乏力情况可以到医院看中医诊断调理。
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