月经期间能吃苹果吗？

病情描述：苹果吃了有什么好处呢？我有个舍友跟我说在来月经的时候不可以吃苹果，说苹果吃了容易经痛是真的吗？吓得我这几次都没敢吃苹果，这月经期间能吃苹果吗？谢谢医生！

医生回答 (2)

张露 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素，吃了之后对身体是比较有利的，月经期间不能吃生冷刺激性的食物，可以适当的喝一些红糖水，这样还能起到一定的保健效果。一定要注意保暖，不要受凉，如果受凉后可能会引起腹部疼痛的症状。也可以用红枣熬一些小米粥。还能起到一定的补血效果。
曲沫涵 医师
牡丹江市肿瘤医院三级甲等

病情分析：

月经期间是可以吃苹果的，但是如果有痛经的情况下是不建议吃苹果的，因为苹果是凉的，在来月经的时候吃凉的是会加重腹痛的，尤其是在月经的前三天，月经量比较大的时候，尽量要减少吃生冷类的食物，月经期间要注意肚子的保暖，可以多喝一些热水暖宫，还要多注意休息。

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