腰椎间盘突出要注意哪些？
病情描述：这个也是我自己的原因，因为我的这个工作的原因总是会站的很久，然后有些时候也可能也是站的一些姿势不是很对，久而言之的就是得了腰椎间盘突出，那既然有了这样的病，那么该注意些什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
1、保暖佩带护腰以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息，注意腰部的防寒保暖。2.睡觉时应选用木板床。3、在腰间盘突出的治疗期间，患者要加强腰部锻炼，根据自己的实际情况选择适宜的运动方法和运动量,。4、治疗期间，注意少食多餐，多吃蔬菜、水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。
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病情分析：
腰椎间盘突出患者平时应该注意：避免久站、久坐，尤其不要坐沙发，坐40分钟左右就建议起身让腰部肌肉放松约10分钟左右，不要睡过于松软的床。注意腰部的保暖，防止风寒、潮湿侵袭。该病一旦确诊，建议尽早去正规医院骨科就诊，遵医嘱接受科学规范的治疗。
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