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经常打瞌睡怎么办?

病情描述:我现在读大一,生活环境没有不习惯的地方,学习时间比 高中轻很多,以前我睡得都很好,只是到了冬天,我变得反倒更容易瞌睡起来,每天早晨6点多我自己就醒了,头脑很清醒,但到7点多钟我有开始犯瞌睡,每天中饭午饭后我就有点疲倦,经常打瞌睡怎么办?
医生回答 (2)
  • 王海燕
    王海燕 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经常打瞌睡有可能是睡眠不足,还有可能是贫血或者是脑缺氧。可以通过抽血化验血常规确定是否有缺铁性贫血。同时注意检查是否存在睡眠不足,睡眠不足是引起这种现象最主要的原因,建议还是改善睡眠质量延长睡眠时间。发生脑缺氧的情况,可以通过吸氧的方式进行改善。

  • 欧阳鉴斌
    欧阳鉴斌 医师
    江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
    病情分析:

    经常出现有打瞌睡症状的话,要了解有没有出现熬夜的习惯,如果晚上睡觉时间比较少的话,白天就会容易产生打瞌睡的症状,规律作息时间,同时还要注意观察有没有出现头晕乏力的症状,如果出现有贫血症状的话,可以采用口服治疗贫血的药物来进行用药治疗,平时要注意加强营养。

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王海燕
王海燕 副主任医师

马鞍山市人民医院 呼吸内科

擅长:对呼吸内科疾病的诊治,尤其是对上呼吸道感染,肺炎,慢性支气管炎,肺气肿,肺结核等等。
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