做俯卧撑,肘关节钝响咋办?
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病情分析:
根据描述的情况,建议不要再进行俯卧撑,然后去医院进行详细检查,及时排除疾病。如果想进行锻炼,建议去正规场所找教练进行科学指导,以防损伤身体。可以选择其他锻炼方式,比如仰卧起坐,走步等。平常注意不进行过度运动,比如爬山,登高等,定期进行体检。
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病情分析:
在家锻炼的时候,肘关节有响的症状,平时没有疼痛的情况的话,考虑是由于运动量大导致关节之间摩擦产生的这种情况。为了安全起见,可以到附近医院骨外科做一下相关检查,根据检查结果明确致病原因后在医生的指导下进行针对性治疗。平时锻炼的时候要适量,不要运动量过多。
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