孕妇六个多月了，睡不好咋办？
病情描述：怀孕六个多月了，人胖了很多，肚子也慢慢大起来了。晚上睡觉，开始觉得翻身困难。一直保持一个姿势，我都睡不着，腰酸背痛的。肚子又耷拉在那。孕妇六个多月了，睡不好咋办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
考虑这种情况是由于太过于疲劳所引起的，到了孕晚期出现腰酸背痛以及睡眠不好是一个比较正常的现象，首先平时的时候应该多加注意好自己的按摩情况，可以经常性的按摩一下腰部以及背部是可以起到非常好的缓解作用，平时的时候也要多加注意好心态的问题，注意好休息的情况。
-
病情分析：
如果情绪不稳定，饮食中过量甜食和肉类，很容易使血液酸化，导致局部肌肉痉挛。孕妇睡眠不好的原因还有焦虑和压力大，容易紧张，因为她们担心胎儿的发育和感到焦虑。此外，过多的工作压力和异常的工作和休息也会影响睡眠质量。另外荷尔蒙变化、孕期荷尔蒙变化（孕酮）会使孕妇情绪不稳定，心理和心理上更敏感，压力耐受性也会降低，经常出现抑郁和失眠等症状。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号