怎么降血压？
病情描述：医生你好，本人今年44岁，我想咨询降血压的事情。我的血压有点高，我想要生一个小孩，所以一直在测量我的血压。我想知道我应该怎么降血压呢？有什么办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
降血压可以通过饮食控制即控制饮食当中的盐分，还可以戒烟戒酒，因为烟酒也会收缩血管导致高血压，要增强运动，运动也可以降血压。有的人可以单纯的通过生活方式改善把血压降到正常。除了生活方式的改善之外，就要考虑是不是药物的治疗，如果经历过生活方式的改善，血压还是不能够达标，就要到医院检查清楚让医院给予合理的办法。
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杨迎锋 医师
兴化市张郭镇张郭卫生院 一级
降血压需要根据你的具体情况来决定，如果血压不是很高，可以首先通过生活调理来试着降血压，平时饮食要注意清淡，不要吃过于油腻的食物，每天控制氯化钠的摄入量，适当的运动，锻炼身体，部分人血压可以下降到正常范围。如果还是血压偏高一般需要服用降压药来治疗。
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