长期喝什么茶叶有利于降血压？
病情描述：我在最近这一段时间经常出现头晕的症状，有的时候还一直恶心反胃，后面去医院做检查，就说是我的血压比较高，而且我这个人又特别喜欢喝茶，所以就想问长期喝什么茶叶有利于降血压呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，高血压患者不适合喝浓茶。茶类兴奋交感神经，可能导致血压升高，不利于血压控制。如果实在想喝，可以喝清淡的绿茶。也可以喝罗布麻茶或者杜仲茶等保健降压茶。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
首先如果你确诊高血压后，必须要长期坚持规律口服降压药的。喝茶水对降压没什么效果，可以适当喝点清茶。平时不要吃辛辣油腻的食物，饮食清淡，注意休息，不要熬夜，如果有抽烟喝酒的不良生活习惯应该尽量的避免。一定要把血压控制在正常范围内。定期监测血压就可以
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