身体虚弱瘦，如何调养？
病情描述：医生我今年17岁了。但是我觉得自己的个子还是比较矮小，而且很虚弱的。所以我想问一下，我的身体怎样才能够强壮一点点呢。有没有什么方法能够帮助我调养一下身体呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者身体虚弱是由于身体免疫力低下导致的症状，也不排除是缺乏微量元素或者缺钙引起的，建议适当的补充一些微量元素，或者钙剂可以缓解症状，适当的参加户外活动多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养。
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病情分析：
临床上身体虚弱瘦表现为体质差，患者体质差的原因主要是精神因素和病理性消瘦。精神因素主要表现为患者心态消极，精神焦虑，从而导致患者身体缺乏营养，建议患者进行心理咨询；病理性消瘦主要是由患者身体疾病引发所致，大多为肠胃疾病，消化不良引发身体虚弱瘦。建议患者适量增加营养食物食用，增强体质，少熬夜，避免身体过度劳累，并且保持良好心态。
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