颈椎病最好的治疗方法有哪些?

病情描述：我前几年跳槽来事务所工作之后，我发现自己的颈椎病就更严重了，因为我每天都要对着电脑旁审数据，现在我每天都感觉到腰酸背疼，医生，颈椎病最好的治疗方法有哪些?

医生回答 (2)

陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

颈椎病的最佳治疗方法就是自我运动锻炼，平常在家可以练习一下米字操，也可以练习一下五禽戏，八段锦，气功等。有空的时候也可以多去游泳，去吊单杠，这样都有助于病情的恢复。如果疼痛确实建议可以到当地正规医院做一下物理治疗来改善症状，例如配合牵引治疗，电针治疗。
张忠建 医师
衡水市武邑县韩庄镇卫生院一级

病情分析：

你好，颈椎病的形成和平时的姿势有直接的关系。所以平时要避免长时间低头工作，要多活动颈部，做颈部的米子操，这样可以减少和避免颈椎病的发生，治疗的方法可以采用针灸推拿牵引，口服药物以及外用膏药等方法进行治疗，一般经过治疗以后症状都能够缓解或者消失。

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