甘油三酯高，还有三高应该怎么食疗？

病情描述：家里的老人现在已经六十多了，一直以来她的身体都是不怎么好的，而且之前检查出了甘油三酯高，还有三高，经常性头疼身体疲乏无力，求助甘油三酯高，还有三高应该怎么食疗？

医生回答 (2)

孙嘉梅 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

想要降三高时，不妨经常喝荞麦桑叶茶，就是用荞麦、桑叶、枸杞、决明子、菊花、槐米等加水炖煮代茶饮用，可以调理甘油三酯、胆固醇，还能帮助降压、降血糖。其次也可以常吃莲子百合煲肉汤，就是用新鲜的猪瘦肉与百合、莲子一起炖煮食用，对三高也有很好的调理作用，另外建议适当的多吃一些芹菜、葫芦、白萝卜等，对三高也有调理作用。
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

患者出现甘油三酯高并且有三高症状的话，那么在日常生活中一定要注意，饮食方面不可以吃过于肥甘厚腻的食物，也不可以吃高嘌呤的食物，最好就是清淡饮食，并且不可以吃糖分过高的食物，尽量采取少量多餐的饮食规律。日常生活中尽量做一些力所能及的运动来控制体重。