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寒体质兼气虚怎样调养?

病情描述:寒体质兼气虚怎样调养?就是无论春夏秋冬,手脚都是冰凉的那种,而且整个人都很瘦,吃什么都不容易长胖,吸收营养方面很差,月经过后会感觉到气虚、头晕的情况,这个情况通过中医可以怎么样调理的。
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    寒性体质伴有气虚,可以口服补气的药物进行调理,同时口服一些温中散寒的药物,喝点红糖生姜水,多吃一些山药、大米、糯米、小米、泥鳅等食物,有利于改善气虚的症状,使用黄芪泡水喝,每天使用热水泡脚,泡到身上出汗为止,同时要加强锻炼,不要熬夜和劳累。

  • 韩卓君
    韩卓君 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    从医学的角度上来讲,首先根据你目前的情况来讲,虚弱,气短,窒息,恐慌,懒惰和休息是由气虚和气滞,兴奋,偏执或抑郁引起的症状,是由气血不足和精神不稳定引起的。建议你进行锻炼,通过业余时间,坚持做一些太极拳、慢跑,都可以使身体得到加强,来纠正气虚。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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