为什么一紧张就难受?
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病情分析:
紧张的时候会引起血液循环加速,过度紧张可能就会导致头晕等的感觉,这个不是疾病的。当感到紧张的时候,你首先要尝试着去放松,比如可以关注一下自己的呼吸,或者是关注一下身体一个部位的感知觉,通过这种方式可以转移分散注意力,能够更快速有效的冷静下来。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
在紧张的时候出现难受,一般考虑还是有植物神经功能紊乱的原因,出现这种紧张,以后的焦虑症状。必须要看心理医生,通过脱敏的方式进行改善,一定要注意是否产生了恐惧心理,大多数情况下通过药物治疗并没有很好的效果,必须要看心理医生,通过心理疏导,脱敏的方法进行改善。