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我经常手淫，怎么办?

病情描述：我今年都30多岁了，我还没有交到女朋友，因为我的性格比较内向，加上生的不是很出众。经济条件又不是很好。没有女朋友，我就经常手淫，最近看了一则报道，说的手淫了，对身体的危害很大，请问。我经常手淫，怎么办?

医生回答 (2)

黄存 副主任医师
马鞍山市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

长时间不当的手淫对健康的影响确实是比较大，很可能会导致腰酸痛等不适的情况，所以应该多调理身体，也不要有压力的，看看是否有并发症等，如果护理不好的情况也可能会导致前列腺的炎症的，所以应该多注意卫生等，积极增加户外活动，改善不适的情况。
徐淑媛 医师
淮南华健医院二级乙等

病情分析：

长时间不当的手淫对健康是有影响，易导致身体状况差，出现精神萎靡或者有腰酸痛等并发症的，所以应该积极节制频率或者靠毅力等尽量的戒掉会比较好的，否则会影响以后的生育的，现在看看是否有尿频等症状，注意预防前列腺炎症感染的风险的。

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