摔伤腰怎么办？
病情描述：我最近过完年发现自己长胖了几斤，所以这几天一直都有在做运动减肥，在摇呼啦圈的时候不小心摔伤腰怎么办？要不是痛得很厉害，所以不想去医院做检查，所以想问一下像我这样怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
既然自己感觉不太重，那么自己就卧床休息下，伤的地方可以贴膏药，也可以用治疗外伤的气雾剂外喷。在刚伤之后是不能进行热敷的，过早的热敷会加重损伤，热敷应在24小时后进行。在自己休息治疗后，如果是疼痛又加重，这就要去医院骨外科或脊柱外科看下医生检查下了。
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病情分析：
建议你去医院做一个详细的检查，然后根据具体的病再进行治疗，患者只要积极治疗的话，预后比较不错，一般情况下，三个月左右的时间便能够起到彻底治愈的作用，此外患者平日需要加强营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，从而促进病情的康复。但是注意不要造成营养过剩。
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