莲菁失眠贴好用吗?
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病情分析:
应该也是可以起到一些作用的但是也不能做到完全治疗好的作用所以说还是要找见原因之后进行一些对症的治疗是比较好的,平时的时候要多锻炼身体,提高身体素质,而且也要保持一个乐观的心态,晚上睡觉前喝上一杯热牛奶,不要给自己过大的,心理方面的压力,这些都是很重要的。
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病情分析:
患者,您好!建议去正规医院进行详细咨询治疗!
这个失眠贴公众反应较好,对你的失眠应该能有一定的帮助,但是,建议你平时要养成好习惯,形成规律的作息时间;睡前用泡脚药泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;饮食上可以多吃核桃、喝小米粥、睡前喝一杯牛奶、多吃橘子和苹果等,这些食物都能够促进睡眠;可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶,咖啡和酒;也可以服用刺五加片儿。