贫血与熬夜怎样调理比较好？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
熬夜导致的贫血，这种情况，这属于是营养不良，体质虚弱导致的，出现这种情况以后，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，适量的加强体育锻炼，加强体质，平时还需要注意加强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物，特别是需要，适量的多吃点动物的肝脏，这个治疗贫血。
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心 二级甲等
贫血患者的话一定不要熬夜，经常熬夜会熬费心血，也会导致贫血加重，所以一定要保证睡眠时间，一般晚上，要保证八个小时左右的睡眠时间，睡眠质量也要好。贫血的患者，多吃豆类食品，多喝牛奶，多吃瘦肉，多吃大枣花生，多喝一些汤类，吸收的好。如果贫血严重，可以服用药物治疗，比如硫酸亚铁。
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