腰椎间盘突出症生活中应注意什么？
病情描述：确诊腰椎间盘突出有一个月时间了，一直有在贴膏药，不过都没什么效果？请问腰椎间盘突出症生活中应注意什么？有什么饮食要注意的吗？什么东西不能吃啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者出现有腰椎间盘突出的病情，日常生活应该注意不要弯腰，不要重体力劳动，而且可以使用硬板床休息，避免长时间的姿势固定，不要长时间的行走，患者可以通过康复锻炼，做飞燕动作，游泳，桥式运动，平板支撑等提高核心肌群的力量。平时不要饮酒，不要吃辛辣刺激的食物。
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病情分析：
腰椎间盘突出症治疗是需要长期坚持治疗的，主要是通过药物或者是必要时进行手术治疗，改善症状。平时需要注意避免久坐久站，避免弯腰驼背，尽量避免搬运重物。饮食需要注意清淡卫生，尽量避免进食辛辣刺激性食物，注意营养均衡。一般食物都是能吃的，没有忌口的。
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