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如何治少白头？

病情描述：九岁的时候开始有白头发的,到现在已经有一半是白的,医院检查血液基本正常,其中铅稍高,钙少低,其他一切正常.现在家里人让我喝何首乌熬制的水,也不知道对症不对症,喝了之后有时肚子疼。我不知道如何治少白头。

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

少白头通常跟遗传因素有关，后天压力过大的情况下会导致白发增多，治疗少白头主要是饮食调理为主，并且平时养成一个良好的生活习惯，避免熬夜，保证睡眠质量，适量的参加一些体育锻炼，平时可以多按摩头皮，促进头部血液循环，饮食方面多吃一些黑米，黑芝麻，核桃等。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

针对少白头还没有特效的药物，一般主要是采取食疗和一些中药来进行调理，可能有一定的改善作用。平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等食物，有助于改善。可以首乌服用一段时间对治疗白头发也有一定的效果。

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