血压高吃什么食物有降压作用？
病情描述：你好，我妈妈有高血压，平时都在吃药，如果不吃药的话就会出现头晕的情况，吃药都吃一两年了，我担心药有副作用，所以想从食物当中找一些能降压的食物，所以想问问血压高吃什么食物有降压作用？
医生回答 (2)
-
病情分析：
可以多吃一些芹菜，韭菜，菠菜等，这些食物都能够起到降血压的作用，但是要注意均衡营养的搭配，不能长时间吃一种蔬菜。还需要注意不能吃富含胆固醇和油脂高的食品，要清淡一些饮食，多喝一些水，也要适当的做一些运动，这样能够更好的帮助控制高血压，也要服用一些控制高血压效果好的药物。
-
-
-
曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
对于高血压患者，简单的食物是很难起到很好的降压作用效果，食物只是起到一定的辅助调理作用。饮食当中千万不能喝酒，不能吃油腻辛辣的食物。不能吃盐分含量高的食物，要以清淡的饮食为主，例如黄瓜，西红柿，蔬菜，苹果，西瓜，猕猴桃。都有很好的降低血压，还有降低血脂的作用。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
-
-
- 许雪峰 主治医师 心血管内科
血压8060血压正常吗
-
-
-
- 许雪峰 主治医师 心血管内科
血压185如何降血压
-
-
-
- 蔡丽娥 副主任医师 心血管内科
血压165是高血压吗
-
-
-
- 许雪峰 主治医师 心血管内科
血压二百多是高血压吗
-
-
-
- 刘祥礼 主任医师 心血管内科
何谓血压?
-
-
-
- 刘勇 主治医师 心内科
血压80120是标准血压吗
-
相关文章
-
-
动态血压如何判断高血压
动态血压是由于采集了白天和晚上的数据，总体血压水平，要比诊室偶测血压要低一些。现... 详细»
-
-
女人血压多少算低血压
低血压往往会让人们头晕脑胀，疲惫不已。女孩子的身体素质一般比男孩子差，女孩子更容... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，... 详细»
公众号
头条号
百家号