维生素C可以经常吃吗？

病情描述：看的书上说要多吃维生素c有好处，买了一些每天吃一些。但昨天一个朋友说别经常吃这个，说对身体有害，那么到底应不应该吃呢？维生素C可以经常吃吗？能给个合理的建议吗？应该吃多少算合适。

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

维生素c没有必要经常吃，维生素c，在食物里面含量也比较多，所以没有必要长期口服药物维生素c，维生素c一般都是临时用药，用于偏食以及营养不良的患者，但是食物中尤其是绿叶蔬菜中含有维生素，c量非常大，维生素缺乏症，通过口服维生素c一纠正，以后可以停药通过食物来补充。
杜建医师
合川市盐井卫生院一级丙等

病情分析：

维生素c具有补充维生素的作用，临床上也可以用于多种疾病的辅助治疗，如感染，皮肤病如湿疹，过敏性疾病，肠胃炎，如果有上述疾病或者是维生素c缺乏，是可以在医生指导下服用的，但是如果没有不适症状，则不建议服用，毕竟十药九毒，有可能引起副作用的发生。

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