血压有点低吃什么可以调节？
病情描述：最近一段时间总是头晕，有的时候感觉眼前有很多小星星一样，睁开眼睛都觉得看不清前面路，去医院做了个检查医生说就是血压计压有点低吃什么可以调节？我不太想用药物来调节，就是食疗
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
可以多吃瘦肉类的食品，也可以多吃动物的肝脏，红枣、莲子和枸杞也可以有效缓解血压低的现象。血压低的原因可能是因为营养不良造成的，也可能是因为外伤流血过多导致的，如果脾胃虚弱或者是气血亏虚的患者，也可能会容易引起血压低，患者可能会引起头疼头晕或者是四肢无力的现象。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
血压偏低的情况主要就是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物增加营养，也可以适当的多吃一些补气血的食物，多吃一些豆制品，这样才有利于促进血压的升高。重要的是尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，也要保证良好的休息和睡眠，不能过度的劳累和熬夜，也要避免精神过度紧张。
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