食用南瓜是降压还是升压？
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
适量的吃南瓜可以起到降低血压的功效，但是不能多吃营养，要均衡合理膳食，也可以多吃清热类的蔬菜和新鲜的水果，尽量少吃胆固醇和脂肪多的食物，减少糖和盐的摄入量。高血压是一种中老年人群很常见的疾病，引起高血压的原因可能是因为环境因素或者是饮食因素造成的。
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病情分析：
从医学的角度来讲，食用南瓜能够起到降压的作用，南瓜中含有大量的维生素、纤维素以及钙物质，不仅能够起到降压的作用，还有助于减肥，但是不宜做一些较咸的烹调的手法来进行食用，容易加重病情。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，多吃新鲜的果蔬。
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