白天老瞌睡怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
白天出现有瞌睡的增多，要注意观察和不良的生活习惯有没有关系，如果是经常熬夜就会出现白天睡眠的增加，可以通过改变不良的生活习惯来进行缓解，同时还要注意观察和神经衰弱有没有关系。如果是晚上植物神经功能出现了兴奋剂的增高，也会引起第2天出现有睡眠增加的表现，可以使用调节神经的药物。
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韩文生 医师
东营市河口区人民医院 二级甲等
首先是排除晚上熬夜厉害的问题。同时排除这一段时间紧张，焦虑有压力，神经衰弱，植物神经紊乱的可能，最好平时多出去锻炼身体，阳光一点，多和朋友沟通交流，如果是晚上失眠的话，可以睡前喝点热牛奶热水，泡泡脚，听听舒缓音乐，可以服用谷维素片，安神补脑液就可以了。
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