叶酸什么时候吃比较好？
病情描述：家里的大人都说孕妇在怀孕的时候要多吃一点叶酸，可是我一个闺蜜是已经当了妈妈的，告诉我不要吃叶酸，他们都是很爱我然后给我建议，可是我不知道该听谁的，吃还是不吃，以及叶酸什么时候吃比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要怀孕，可以在备孕期间，怀孕前三个月口服叶酸片来预防神经管的畸形，可以一直服用至怀孕三个月，还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，奶制品豆制品，富含叶酸的食物，并且定期的做好孕期检查，远离烟酒，浓茶，咖啡等。
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病情分析：
在备孕期间以及怀孕前三个月时间需要服用叶酸的，怀孕早期服用叶酸有助于防止胎儿神经管发育异常。怀孕期间由于身体对营养物质的需要量比平时的多，饮食不能满足，所以在孕期要额外补充一些营养素。怀孕前三个月要补充叶酸，进入孕中期要补充钙剂，孕晚期容易贫血，要注意铁剂的补充。
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