更年期综合征要注意什么？

病情描述：这两年，妈妈的更年期越来越严重了，每天动不动就发脾气，遇到什么事也不想解决，总是怨别人，医生说这是更年期综合症，请问更年期综合征要注意什么？需要不需要吃药控制一下情绪呢？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症是女性的一个正常生理阶段，你要充分的认识，所以平时应该注意保持好心情，每天适当的锻炼，祝你多晒太阳多运动，可以做瑜伽练太极拳的，平时多次是富含蛋白质及维生素丰富的食物，多吃豆制品可以缓解更年期的症状，如果症状严重，可以口服加味逍遥丸。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

更年期的话多数容易出现一些内分泌紊乱，所以容易出现发脾气或者情绪不稳定的症状，也可能会伴随有失眠或者盗汗等症状，最好是要到医院检查一下，平时也可以选择服用一些滋阴清火的药物，具体用药请遵医嘱，而且生活作息方面也要注意保持规律。或者泡点菊花枸杞茶喝一下。

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