如何缓解腰椎间盘突出夜间的疼痛感？
病情描述：我老公前段时间就晚上腰痛到睡不着觉，后来去医院看了医生，检查出来是得了腰椎间盘突出，但是看晚上痛真的很难受，用什么方法可以缓解腰椎间盘突出夜间的疼痛感？
医生回答 (2)
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
可以去买比较专业的背垫，背垫当中会有一个突起，会支撑起腰部正常的生理曲线，这在一定程度上会缓解椎间盘突出的程度，自然而然疼痛感就会减轻了。平时也可以进行一些体育锻炼，并且切记锻炼的时候不要幅度过大，防止突出的部位损伤到脊神经。最根本的还是要到医院当中进行系统的治疗，遵从医嘱积极得配合医生吃药以及进行康复训练，保证疾病的痊愈。
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病情分析：
腰椎间盘突出导致晚上腰部疼痛，严重的话还会出现下肢疼痛，腰椎活动障碍等症状的，平常不要弯腰过多，不要睡太软的床，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，可以做下针灸，腰椎牵引，推拿等治疗的，还可以做一下悬吊运动，同时平常尽量不要喝酒。
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