腰椎间盘突出患者可以运动？
病情描述：我老公有职业病，就是腰椎间盘突出，因为经常都坐着办公，我觉得就是他做运动太少了，我想他运动，但是得病了就不知道还能不能做运动了，腰椎间盘突出患者能不能运动？
医生回答 (2)
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
一般是可以的，对于腰间盘出的患者只要不是处于急性发作期，医生都是鼓励患者进行适当的运动的。处于急性发作期，腰间盘突出的患者就需要卧床进行休息，一切体育锻炼都需要停止。而处于恢复期间，患者就可以多做一些针对腰部的锻炼运动了。因为随着年龄的增长，腰椎就会开始老化，腰部的肌肉也开始松弛，而进行腰部的锻炼能够很好地维持腰椎的稳定性。
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病情分析：
由于经常坐着办公运动太少，导致腰椎间盘突出，会引起疼痛活动障碍，下肢麻木，无力等症状。可以多做游泳，多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，但是不要进行剧烈的运动，同时可以做配合做下针灸，艾灸，中药，熏蒸等治疗，平常可以多用鹿茸，海马，海龙煲汤喝。
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