孕妇可以运动吗？
病情描述：我平常特别喜欢运动和健身，每个星期都得去健身房，这样我的身体才比较好，但最近我怀孕了，我老公怕有危险，就不让我去了，我老公特别注意我和孩子的安全，孕妇可以运动吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在整个孕期过程中，如果目前胚胎发育都是在正常的范围，而且没有异常的，腹痛，阴道流血等情况出现，还是可以进行适当的运动的，每天可以进行散步或者慢走等运动在30到40分钟左右可以很好地提高机体的免疫能力，帮助胃肠功能的消化，降低，高血压，糖尿病等情况的出现定期地做好相关的产前检查。
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病情分析：
孕妇是可以适当运动的。但是早孕期建议还是不要运动，因为早孕期是胎儿发育的关键时期，相对不是很稳定的，如果运动剧烈的话，容易引起流产。孕妇的运动应当以身体能够耐受为主，可以散步，瑜伽，尽量选择比较轻柔的运动，以免对胎儿造成不良的影响。孕期要注意休息，营养均衡，定期产检。
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